Activitats terapèutiques

Taller d’Habilitats Socials
L’objectiu del taller és aprendre les habilitats socials bàsiques per poder gaudir de manera més plena i saludable de les nostres relacions. Aquestes habilitats són: “posar-nos en la pell de l’altre” , escoltar a l’altre, dir “no”, defensar els propis drets, expressar emocions i resoldre conflictes.


Taller de maneig de l’estrés i l’ansietat
Donat el ritme de vida que portem actualmente i les exigències que tenim o ens creem en ocasions sense adonar-nos, sovint és el nostre cos que ens avisa que necessitem aturar-nos.

En ocasions, passem èpoques amb insomni, cefalees, dolors a les cervicals o altres símptomes psicosomàtics i no ens parem a escoltar aquests missatges que ens envía el nostre cos.

El curs va dirigit a totes aquelles persones que pateixen aquests o altres símpomes d’estrés i a aquelles persones que no han pogut reconduir la situació i pateixen algún tipus de trastorn d’ansietat.


Teatre terapèutic


Dansateràpia


Grups d’acompanyament en la criança (mares amb nens de 0 a 3 anys)
El naixament d’un fill/a comporta en sí mateix molts canvis: per una banda, canvis interns en la mare i externs en la seva vida quotidiana i per altra, canvis en l’estructura i dinàmica familiars.

Els grups d’acompanyament en la criança són un espai on amb l’ajuda de la psicòloga i el recolzament del grup s’aborden tots aquests canvis.

Es treballa per aconseguir dos objectius principals: el benestar emocional de la mare i una relació propícia amb l’infant, de manera que el nen/a creixi nutrint-se d’un vincle saludable amb la mare i en un clima familiar positiu.

Tertúlies gratuites
Periodicament organitzem tertúlies on s’aborden temes relacionats amb trastorns psicològics, problemes de relació, trastorns del llenguatge i diverses teràpies.

Les tertúlies s’organitzen de manera que el profesional fa una introducció teòrica sobre el tema a tractar i després s’invita als assistents a fer comentaris o plantejar les seves inquietuts.

Properes tertúlies

El·laboració del dol: Significació de la pèrdua.
Data: 25/08/2010
Hora: 18:00

Teràpia Familiar. ¿Perquè?
Data: 2/09/2010
Hora: 18:00

Dansateràpia i dansa terapèutica
Data: 9/09/2010
Hora: 18:00

*Donat que l’aforament de plaçes és limitat, cal avisar de l’assistència; ja sigui telefònicament o per email.